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Il y a quelques semaines, je me suis rendu compte que mes jambes n’avaient plus l’allure que je leur connaissais, pire que ma souplesse musculaire avait du plomb dans l’aile. Effet collatéral du confinement et conjoint de la péri-ménopause, je me suis retrouvée avec des guiboles moins fermes, la peau flappie en plus d’articulations et de ligaments bien trop raides… Ca m’a fait un choc et j’ai décidé de réagir. Mais bon, pour les miracles, on repassera.

Ca faisait longtemps que je ne vous avais pas parlé produits. Ca vous a manqué ? A moi aussi. Ces derniers temps, je n’avais plus trop envie de parler de cosmétiques, ça me paraissait léger, presque futile. Et puis, après avoir testé plusieurs soins, je me suis dit que ce serait pas mal de vous en parler. Tout n’est pas nouveau, mais vous me connaissez maintenant, vous savez que la surconsommation et la course à la nouveauté sont des no go zones pour moi. Alors voici ma petite review de l’été…

Pour finir en beauté et en paix totale l’année 2019, j’ai choisi d’inviter Lili Barbery. Après Pimp my Breakfast son premier livre (pour lequel je l’avais interviewée en juin 2018 épisode #19), j’ai souhaité la réinviter pour La Réconciliation (paru aux éditions Marabout) où elle parle en toute franchise de sa réconciliation avec son corps (thème qu’elle avait déjà abordé dans son précédent bouquin), mais également avec son mental, avec les autres et avec le vivant.

Parenthèse shiatsu

Ca faisait longtemps ! Aujourd’hui, je vous emmène à la découverte d’un lieu ! Je n’ai jamais le temps d’arrêter le temps, même si je sais qu’il faut que je le fasse, ces moments passent toujours à la trappe.  Prendre du temps pour moi, se résume souvent à faire du sport, rarement autre chose. Même parcourir une expo, je ne le fais plus. Et vous, c’est pareil ?

Bref, quand on m’a proposé de tester un soin chez Suisen, je me suis dit, why not ? Déjà rien qu’en découvrant façade, on sent qu’on ne va pas entrer dans un endroit lambda ! Cet espace ressemble à une maison japonaise traditionnelle, en bois brûlé. L’intérieur a été décoré dans la tradition d’un ryokan traditionnel. Du bois et de la paille, du sol au plafond en passant par les cloisons. On est au Japon, c’est évident.

japon, shiatsu, Paris

En rituel de bienvenue, on vous offre une tasse de thé vert japonais labellisé bio. Côté soin, les quatre protocoles sont inspirés du shiatsu. Il y a le traditionnel, sur tatami (posé au sol), le Jaku qui se fait avec de l’huile. Le Sei qui est le seul soin visage tonifiant pour la peau et le Kei qui est le soin corps raffermissant. C’est celui que j’ai fait.
Une heure de massage, précédé d’un étrillage doux super agréable. Un enchaînement de pétrissages et de lissages le long des méridiens… Je me suis endormie comme d’hab’, je lâche prise très vite. La masseuse est hyper attentive, on n’est pas là pour avoir mal, même si c’est un soin raffermissant. Quand on sort, on a l’impression que ça a duré 3 heures.
J’avoue que je suis sortie hyper relaxée. C’était si étrange de sortir et de réaliser que je n’étais pas à Tokyo (où je n’ai jamais mis les pieds d’ailleurs) mais à Paris. Il y a quelque chose de profondément authentique dans la Maison Suisen. Alors, au lieu de m’engouffrer dans le métro pour rentrer chez moi, j’ai continué à prendre du temps pour moi. Je me suis m’arrêtée dans la galerie juste en face et j’ai discuté art et musique avec la galeriste, à défaut de pouvoir acquérir l’un des super tirages photos accrochés aux murs.

Japon, shiatsu, massage, Paris

L’effet anti-stress a duré plusieurs jours. Même mon mal de dos chronique s’est carapaté pendant quelques jours, l’autre bonne nouvelle !
Et vous, avez-vous des adresses secrètes qui vous font « décoller » et vous transportent ? Un hammam ? Un spa ? Un institut ?

Maison Suisen 7 rue de Thorigny 75003 Paris. Infos sur le site Maisonsuisen

 

L’instant AHA

Quand on nous parle corps, c’est toujours pour nous parler poids, minceur, cellulite, bref, les sujets « marronniers » qui font vendre du papier. Saoulant, non ? En fait, les françaises sont schizophrènes sur ces sujets. Elles les rejettent, mais continuent d’acheter les mags qui en parlent comme si elles attendaient encore un miracle. Évidemment, le problème des miracles, c’est qu’ils restent rares… A part avec les filtres Instagram, mais c’est une autre histoire.

Bref, moi je ne vais pas vous parler régime ou minceur car je ne peux pas parler de quelque chose auquel je ne crois pas. En revanche, je vais vous parler peau. Car autant on parle des rides du visage, autant on ne parle quasiment jamais de la qualité de la peau du corps qui prend pourtant des années. A croire que le vieillissement s’arrête à la base du cou. Hélas non !

J’ai vu récemment des sujets sur le brossage du corps. Oui, bah rien de neuf sous le sun, hein, j’en parlais déjà dans un post en 2016 intitulé Se brosser. Un truc que j’avais découvert en Inde il y a presque 20 ans (autant dire une éternité) et que je pratique toujours. Toujours le matin et à sec. Ca me réveille et ça évite à ma peau de se flétrir trop vite. Bien que ce soit inéluctable, j’en suis bien consciente. Je vais bien ressembler à une vieille pomme fripée un jour. Oui, mais le plus tard possible alors ! J’ai ajouté un gommage hebdomadaire après mon running dominical.

Evidemment, la crème nourrissante juste après la douche est un must have ! Il faut bien reconstituer le film hydro lipidique, encore plus avec une peau ultra sèche comme la mienne.

Pour celles que la brosse effraie (je comprends…), voici deux nouveautés. Peaux sensibles s’abstenir.  Vous vous rappelez, je vous avais parlé des AHA qui revenaient en force dans le post Fermeté, hydratation, glow... Si, si, remmener ! Eh bien, je ne m’étais pas trompée ! Voici de quoi se faire une peau lisse et éclatante de la tête aux pieds, au-delà du cou en tous cas ;-). A utiliser le soir, car AHA et soleil ne sont pas ce qu’on pourrait appeler des BFF. Intéressant quand on sait que le renouvellement cellulaire s’opère pendant la nuit. Les AHA, s’ils sont bien dosés ont plusieurs fonctions. Ils exfolient, c’est vrai, mais ils stimulent aussi la réorganisation des fibres de collagène, ils lissent la surface de l’épiderme, ils atténuent les taches et les ridules.gommage exfoliation AHA fermeté éclat

Chez Eneomey, on cible clairement le relâchement cutané et on y met les moyens. Alléluia ! 5% de vitamine C et surtout 30% d’acide glycolique (un taux extrêmement élevé qui est paraît-il toléré vu l’antériorité du produit). D’ailleurs, sur certaines zones, ça peut piquer… On nous promet un effet anti-relâchement et tonifiant pour les peaux ramollos, voire anti-tache. Honnêtement, le lait est fluide, très léger, a priori pas nourrissant du tout et pourtant, pas de problème de déshydratation pour l’instant. Allez, je vais vous révéler un truc : c’est une anti-sèche remarquable pour les talons aussi… Perfecrt Body 30, Lait Corporel Raffermissant, 150 ml, 58 €.

Chez REN, on mise sur une formule plus soft composée d’acide lactique et de xylitol pour accélérer le renouvellement cellulaire. Grâce à la présence de probiotiques, la formule favoriserait le rééquilibrage du microbiome de la peau, vous savez cette faune bactérienne invisible qu’on a tous à la surface de la peau. Sérum Corps Peau Neuve Eclat AHA, 200 ml, 38 €.

Rien à voir mais un peu quand même, pour gommer les cellules mortes, ce joli Gommage Corps 1902 de chez Berdoues. Aux extraits de tilleul, calendula, karité, camélia et pêche, il contient 97% d’actifs naturels et j’adore son look old school. 200 ml, 14,50€.

Et pour celles qui veulent en savoir plus sur la peau en général. Un bouquin très bien fait, écrit par la Dr Nina Roos, dermatologue, que j’ai eu l’occasion d’interviewer. C’est didactique, clair, elle y parle d’hormones, d’actifs, donne de judicieux conseils. A mettre entre toutes les mains. La Peau c’est la Vie, chez First Editions, 6,95 €.

Et vous, vous craignez aussi la peau qui pend, le corps qui se « parchemine » ? C’est quoi votre stratégie ? Ou au contraire, vous vous dites que c’est dans l’ordre de choses et vous faites au mieux ?