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L’instant AHA

Quand on nous parle corps, c’est toujours pour nous parler poids, minceur, cellulite, bref, les sujets « marronniers » qui font vendre du papier. Saoulant, non ? En fait, les françaises sont schizophrènes sur ces sujets. Elles les rejettent, mais continuent d’acheter les mags qui en parlent comme si elles attendaient encore un miracle. Évidemment, le problème des miracles, c’est qu’ils restent rares… A part avec les filtres Instagram, mais c’est une autre histoire.

Bref, moi je ne vais pas vous parler régime ou minceur car je ne peux pas parler de quelque chose auquel je ne crois pas. En revanche, je vais vous parler peau. Car autant on parle des rides du visage, autant on ne parle quasiment jamais de la qualité de la peau du corps qui prend pourtant des années. A croire que le vieillissement s’arrête à la base du cou. Hélas non !

J’ai vu récemment des sujets sur le brossage du corps. Oui, bah rien de neuf sous le sun, hein, j’en parlais déjà dans un post en 2016 intitulé Se brosser. Un truc que j’avais découvert en Inde il y a presque 20 ans (autant dire une éternité) et que je pratique toujours. Toujours le matin et à sec. Ca me réveille et ça évite à ma peau de se flétrir trop vite. Bien que ce soit inéluctable, j’en suis bien consciente. Je vais bien ressembler à une vieille pomme fripée un jour. Oui, mais le plus tard possible alors ! J’ai ajouté un gommage hebdomadaire après mon running dominical.

Evidemment, la crème nourrissante juste après la douche est un must have ! Il faut bien reconstituer le film hydro lipidique, encore plus avec une peau ultra sèche comme la mienne.

Pour celles que la brosse effraie (je comprends…), voici deux nouveautés. Peaux sensibles s’abstenir.  Vous vous rappelez, je vous avais parlé des AHA qui revenaient en force dans le post Fermeté, hydratation, glow... Si, si, remmener ! Eh bien, je ne m’étais pas trompée ! Voici de quoi se faire une peau lisse et éclatante de la tête aux pieds, au-delà du cou en tous cas ;-). A utiliser le soir, car AHA et soleil ne sont pas ce qu’on pourrait appeler des BFF. Intéressant quand on sait que le renouvellement cellulaire s’opère pendant la nuit. Les AHA, s’ils sont bien dosés ont plusieurs fonctions. Ils exfolient, c’est vrai, mais ils stimulent aussi la réorganisation des fibres de collagène, ils lissent la surface de l’épiderme, ils atténuent les taches et les ridules.gommage exfoliation AHA fermeté éclat

Chez Eneomey, on cible clairement le relâchement cutané et on y met les moyens. Alléluia ! 5% de vitamine C et surtout 30% d’acide glycolique (un taux extrêmement élevé qui est paraît-il toléré vu l’antériorité du produit). D’ailleurs, sur certaines zones, ça peut piquer… On nous promet un effet anti-relâchement et tonifiant pour les peaux ramollos, voire anti-tache. Honnêtement, le lait est fluide, très léger, a priori pas nourrissant du tout et pourtant, pas de problème de déshydratation pour l’instant. Allez, je vais vous révéler un truc : c’est une anti-sèche remarquable pour les talons aussi… Perfecrt Body 30, Lait Corporel Raffermissant, 150 ml, 58 €.

Chez REN, on mise sur une formule plus soft composée d’acide lactique et de xylitol pour accélérer le renouvellement cellulaire. Grâce à la présence de probiotiques, la formule favoriserait le rééquilibrage du microbiome de la peau, vous savez cette faune bactérienne invisible qu’on a tous à la surface de la peau. Sérum Corps Peau Neuve Eclat AHA, 200 ml, 38 €.

Rien à voir mais un peu quand même, pour gommer les cellules mortes, ce joli Gommage Corps 1902 de chez Berdoues. Aux extraits de tilleul, calendula, karité, camélia et pêche, il contient 97% d’actifs naturels et j’adore son look old school. 200 ml, 14,50€.

Et pour celles qui veulent en savoir plus sur la peau en général. Un bouquin très bien fait, écrit par la Dr Nina Roos, dermatologue, que j’ai eu l’occasion d’interviewer. C’est didactique, clair, elle y parle d’hormones, d’actifs, donne de judicieux conseils. A mettre entre toutes les mains. La Peau c’est la Vie, chez First Editions, 6,95 €.

Et vous, vous craignez aussi la peau qui pend, le corps qui se « parchemine » ? C’est quoi votre stratégie ? Ou au contraire, vous vous dites que c’est dans l’ordre de choses et vous faites au mieux ?

Haro sur la peau sèche !

Ca faisait longtemps que je n’avais rien posté. Fin d’année compliquée, projet à mettre en route… Mais on s’en sort toujours. Aujourd’hui, je reviens avec une routine cosméto.

Je prends bientôt un an de plus… Fou comme le temps passe vite, de plus en plus vite. Ca y est, je sens que je bascule de l’autre côté. Car même si je m’entretiens à fortes doses de sport, les faits sont là : l’endurance, la capacité musculaire et même la fermeté de la peau sont de plus en plus mis à mal.

Début Novembre, je me suis flingué le haut du dos (cervicales, trapèzes…) en soulevant de la fonte. Trop ! J’ai vécu un enfer. Ca me lançait juste dans les oreilles. Une série de massages chinois (chez Lanqi) m’ont aidée à m’en remettre, mais j’ai morflé. C’est bon, j’ai compris. J’ai plus 30 ans ! Alors  j’ai arrêté la fonte. Car non, on ne récupère pas à 50 ans comme à 30 ans, même si on fait du sport quasiment tous les jours depuis des dizaines d’années. Pour moi maintenant, c’est  Pilates, strala yoga et Body Balance (un mix des 2 précédents, plus du Tai Chi). Point.

Mais si au niveau musculaire je sens une vraie différence depuis cet automne, au niveau de la peau ça se corse aussi. Les lipides commencent à manquer, le teint est terne, le rebondi est toujours là, mais pour combien de temps ? J’ai l’impression que quelle que soit la crème hydratante, ma peau se déshydrate chaque jour un peu plus. Il était temps d’agir ! Cette saison, je mise sur un nouveau combo, efficace pour le jour et la nuit. Voici ma routine.

Le soir après le démaquillage, je tamponne mon visage avec la lotion Ready Steady Glow, à base d’AHA de chez REN. J’entends d’ici les cris d’horreur (pourtant, vous allez en voir plein arriver prochainement, c’est sûr). On se calme, ce n’est pas le même dosage qu’en cabinet d’esthétique, pas d’affolement ! Ready Steady Glow contient la juste dose d’acide lactique et de saliciline, deux acides qui dissolvent les cellules mortes, raffermissent , lissent la surface. En plus, la formule contient un complexe végétal (blé, seigle, orge)  pour booster l’hydratation. En abaissant le PH de la peau à 3,5-4, cette lotion va booster l’exfoliation naturelle de la peau sans la brusquer. Bon, sur moi ça picote légèrement et ça passe très vite. Je l’utilise quotidiennement depuis plus de deux semaines sans problème. Pour les peaux sensibles, je l’utiliserais un soir sur deux, et pas le matin, car AHA et soleil (je sais, y’en a pas beaucoup en ce moment, mais on sait jamais…) ne font pas bon ménage. Ensuite, pour calmer le jeu j’utilise l’Hydrating Balm de M Botanicals (en exclu chez Awesome et sur le site mygreenbrands). une pommade réconfortante à la rose et à la camomille, qui font sur la peau et soulage les zones particulièrement déshydratées.

crème nourrissante, hydratation vitamine C, peau sèche

Et puis il y a le glow, très important le glow. En 2018, je passe à la vitesse supérieure, surtout avec ce temps plombant qu’on se traîne depuis des mois. Et pour un maximum d’éclat, pas de secret, il faut une hydratation efficace et… de la vitamine C. J’en consomme tous les jours, mais comme chacun sait, la peau n’étant pas un organe vital (comme le coeur ou le cerveau), elle est la dernière servie. Alors j’ai décidé de m’en faire injecter ! Mais non, je plaisante. Pourtant, c’est l’impression que me donne cette petite cure Anti-Oxydante et Anti-Fatigue signée Liftactiv de Vichy et bourrée de vitamine C pure. Je vous parlais de ses propriétés extraordinaires dans un post antédiluvien (A retrouver dans l’onglet archives). Anti-oxydante puissante, elle est aussi anti taches et protège de la pollution et des UV. Je la mélange avec mon nouvel hydratant chouchou, Belif (exclu Sephora). C’est une marque coréenne totalement dédiée à l’hydration. Des textures tops, zéro huile minérale, sans conservateur de synthèse, vegan. Je suis fan du gel crème Aqua Bomb, génial quand il ne fait pas trop froid et à mon avis top pour l’été. Mais avec la température qui baisse, j’ai switché pour la formule Moisturizing Bomb, plus nourrissante bien que super légère.

Voilà, c’est ma routine du moment. Et vous comment faites-vous pour protéger votre peau en hiver ?